Evaluación

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Evaluación

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Aquí irá encontrando algunos elementos que le servirán para evaluar su estado. Como diremos constantemente esto no reemplaza la consulta profesional pero puede ser un indicador. Encontrará diferentes modos de evaluar el estrés. Busque el que más crea que se adapte a usted y envíenos los datos

	¿Cuánto estrés he enfrentado? Esta escala nos permite conocer la intensidad de la "carga", estrés o demandas que enfrentamos.
	Auto evaluación en estrés
	Estrés y Trauma
	Evaluación de hábitos y estado físico (próximamente)
	Escala de Estrés para Jovenes y/o Adolescentes - Estrés y Valor de Estrés
	ESTRES y VALOR DE ESTRES

Atención: Puede completar los cuestionarios y enviarlos por e-mail

" Estrés Laboral"

INSTRUCCIONES GENERALES Encontrará una serie de preguntas relacionadas con las manifestaciones del estrés en el trabajo. Lea cada pregunta y responda de manera espontánea, marcando la alternativa correspondiente. Por favor no omita respuestas, en caso de duda, elija la alternativa con la que se sienta más identificado (a). Evite interrupciones mientras conteste las preguntas, para así garantizar una máxima concentración y fiabilidad. Puede copiar y enviar los datos por mail

Por favor ingrese los siguientes datos:

Edad:

Sexo:

Educación:

En el último mes en su trabajo, cuánto le afectó negativamente:	Nada	Algo	Bastante	Fuerte
1. Competitividad laboral
2. Exceso de responsabilidad, tareas y funciones
3. Interrupciones del trabajo
4. Ambiente físico molesto (p. ej ruido)
5. Poca motivación o trabajo
6. Tiempo limitado para realizar el trabajo
7. Malas relaciones con los colegas
8. Bajo ingreso
9. Falta de reconocimiento
10. Subexigencia laboral, aburrimiento
11. Críticas no justificadas
12. Desempleo
13. Problemas en el traslado, distancia
14. Horario del trabajo o cambio del mismo
15. Ritmo del trabajo
16. Supervisión constante del trabajo
17. Inseguridad en el puesto de trabajo
18. Falta de capacitación
19. Viajar con frecuencia por razones laborales
20. Pérdida de autoridad
21. Falta de variedad
22. Falta de apoyo

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